夏季孩子上火可以适当食用梨子、猕猴桃、葡萄等水果。梨子当中含有大量的水分，具有润肺止咳、消痰清热的作用。葡萄具有开胃、补血、养气的效果，猕猴桃当中含有膳食纤维以及抗氧化物质，能够起到清热降火以及润燥通便的作用。

如果上火的情况比较严重，还出现了咳嗽、痰多的症状，可以使用清热降火的中成药物调理，比如双黄连口服液。

在夏天家长要多让孩子喝温开水，不要食用生冷、油腻的食物，不要长时间开空调，经常开窗通风，保持室内空气流通，避免孩子上火。