夏季吃什么水果降火

夏季吃偏寒凉性的水果具有降火作用，具体水果包括西瓜、鲜梨、柚子等。

因为偏寒凉的水果具有止渴生津、清热解毒的功效，能够帮助改善夏季高温环境下的机体上火症状。其中，西瓜含有大量的水分，夏季适当食用西瓜，能够改善因出汗量增多导致的缺水状态，还具有良好的利尿、降火作用。

鲜梨具有明显的化痰润肺功效，对于夏季肺热人群具有良好的降火作用。柚子具有一定去火清热功效，夏季适当食用柚子能够缓解体内积火过多症状，达到降火效果。