看到太阳会流泪且头痛，是正常现象。主要是由于太阳光比较强，眼睛直视太阳的时候，会对眼底的黄斑区造成刺激，从而诱发患者出现头疼的症状。

此外光线太强刺激眼睛后，眼睛会出现生理性反射，从而分泌泪液，以保护眼表组织不受到损伤。因此建议在日常生活中，不要经常直视太阳或者是紫外线、电焊光等，以免对眼底的黄斑区造成损伤。

但是需要注意的是，如果在正常光线下也会出现流泪、头痛的现象，则需要及时前往眼科进行检查，以排除是否出现了其它眼部疾病。