晒了太阳后头疼、想吐，主要是由于长时间的晒太阳引起了中暑所导致的。

也有可能是晒太阳的时间过长，出现了血管性头痛或者植物神经功能紊乱所导致的。只要合理地安排晒太阳的时间，平时不要长时间地晒太阳，做好眼部、头部的防护措施，一般是不会出现头疼和想吐的症状的。

晒了太阳后头疼想吐，如果是中暑所引起的，要及时避开阳光照射，进行补充血容量、降温等调理措施。如果出现了血管性头痛、植物神经紊乱，要及时地到专业正规的医院就诊，进行必要的检查如头部CT、心电图、抽血化验等检查，要及时治疗才能使此种症状得到控制，没有及时治疗会出现症状反复。