清晨量血压的方法

量血压的方法一般都是采用血压计在肱动脉处量血压，目前临床上应用最多的是电子血压计，量血压前不吸烟，不饮酒，排空膀胱，至少休息5分钟，保持室内安静。取坐位或平卧位，裸臂，将血压剂袖带胶皮袋中心置于肱动脉上，袖带下缘距肘线2-3厘米，松紧度以插入1-2指为宜，袖带必须与心脏保持同一水平；每次连续测量血压2-3遍，每遍间隔1分钟，取后两遍血压的平均值。首次测量时应测量双上臂血压，以后通常测量较高读数一侧的上臂血压。一般来说右臂血压可略高于左臂10-20mmHg，所以，一般常选择右臂测量血压。