清晨量血压的方法

清晨测量血压的方法。

清晨测量血压是指患者早晨醒来。未起床时测量的血压。它是最为准确的最能够接近人的基础代谢时的标准血压。第二，经过24小时动态血压监测表明每一个时间段的血压是不一样的。正常人的血压呈明显的昼夜波动。也就是夜间血压明显的偏低，而晨起活动时出现升高现象。在上午6到10点以及下午4到8点各出现一个高峰。随着慢慢的下降。在活动，饱食，情绪激动，精神紧张或者是寒冷时血压都会升高，在日常生活中如果出现失眠，饮酒以及吸烟，饮用咖啡等，也可以引起血压变化，而导致血压的升高。同时建议低盐饮食，进食过多盐也可以引起钠水潴留引起血压升高情况。