如果是因为缺氧导致的呼吸困难，可以通过吸氧的方式来缓解，并且要注意开窗通风，患者注意多放松自己，不要太紧张；如果是因为哮喘导致的呼吸困难，患者需要用药缓解。

呼吸困难的原因有很多，除了哮喘以及缺氧以外，还有可能是因为心脏疾病所引起，所以患者还需要做详细的心脏彩超以及心电图的检查，根据实际的病因来使用相应的药物进行治疗。

另外，情绪抑郁、压力过大也有可能会出现呼吸困难的情况，这种情况下患者需要多放松自己，做一些轻微的运动，一段时间后自然就会缓解。