要想有效的预防闭经，女性一定要注意作息规律、不要熬夜。经常熬夜引发内分泌失调，有可能会引发卵巢早衰，出现闭经，需要根据病情积极治疗。

再有要想预防闭经，一定要注意减少各种宫腔操作次数。如果是宫腔次数操作比较多，出现宫腔粘连也会出现闭经，这个时候需要根据情况做粘连分解术。术后消炎对症治疗，预防感染。

再有出现闭经也不能排除用一些药物，临床上用避孕药、减肥药或者是体重过胖，通过一些内分泌方面的疾病，也会引发闭经。再有有一些肿瘤的患者也会出现用药后出现闭经，需要根据情况的。要想减少闭经，一定要是注意作息规律，不要熬夜，有问题一定到医院积极治疗，减少宫腔操作次数。