在日常生活中，经常出现一打喷嚏就有腰部疼痛现象，是因为人体在打喷嚏时，会使腹腔内的压力瞬间增大，就可以刺激腰椎后腹膜，导致出现腰部疼痛表现。

另外，病人患有腰椎间盘突出症，有腰椎管狭窄症或者出现腰椎小关节不稳，患有腰部的筋膜炎、滑囊炎等病症，在打喷嚏时腰部的病灶受到外力刺激，同样会表现为腰部的疼痛。有的病人可能会出现下肢皮肤麻木等情况。

出现这种情况后，可以及时卧床休息，放松腰椎肌肉组织，配合烤电、理疗，很快就会使疼痛症状消除。