女性在怀孕后，一打喷嚏就出现尿裤子，需要注意综合性调理：

1.平时要注意避免受凉感冒，在打喷嚏的时候注意适当地按住腹部，使打喷嚏的动作减轻，同时需要注意勤解小便，避免膀胱过度充盈。

2.如果是出现了尿裤子，一般要及时地更换，保持局部的清洁卫生，有利于女性的健康。

导致孕妇出现打喷嚏、尿裤子，可能是由于腹压增加引起的膀胱逼尿肌松弛导致的有关。另外，也可能与怀孕后激素水平升高等有关系，可以在产后及时地做盆底肌的康复训练，就能够得到缓解。