女人心脏不好怎么调理

女人心脏不好可以采取以下措施调理：

1.低盐饮食。也就是少吃太咸的饭菜和腌制食品，保持食盐的摄入量在每天6g以下，对高血压、冠心病或者心脏功能不全的患者都有作用。能够减轻心脏负担，控制血压，避免心脏功能进一步受损。

2.低脂肪饮食。也就是多吃些新鲜的蔬菜、水果，少吃动物内脏、蛋黄、肥肉，特别对动脉硬化类的疾病像冠心病、心绞痛、心肌梗死，都要采用这种饮食方法进行调理。可以减轻动脉硬化，促进心肌供血，预防冠心病进一步加重。

3.要劳逸结合。如果是高血压等方面的疾病，要适当运动，通过运动可以促进血压下降。如果是器质性心脏病引起的心脏功能不全，要多休息，避免过度劳累，以免加重心脏负担。

4.不能吸烟、饮酒。因为吸烟、饮酒对身体健康危害非常大，不管是对心脏不好的人，还是对正常人都有不利影响。所以，女人心脏不好更不能吸烟、饮酒。