女人心情不好并不会得乳腺增生。主要由于乳腺增生的发病原因和情绪波动关系并不是太明显，是患者身体内雌激素分泌旺盛，才会导致患者病变情况出现。

但如果患者出现乳腺增生病变情况后，当患者处于心情不好或者情绪激动状态下，有可能诱发患者出现临床症状，最常见的表现为乳腺疼痛，需要患者平复心情，选择对应的药物进行治疗，改善患者临床症状。

在日常生活中，也要注意保护乳腺组织，保持良好作息习惯，注意饮食清淡，减轻对乳腺的刺激，降低患者症状发生几率。