如何补充体内的黑色素含量

黑素小体是由黑素细胞产生，并分泌于皮肤基底层，随着表皮的生长逐渐向上移动。

黑素细胞的数量，人的一生当中，基本固定的。如果想补充体内的黑色素的含量，指的是增加体内表皮层当中黑素小体的数量。

最常用的方法是增加紫外线的照射，紫外线的照射可以促进黑素细胞分泌黑素小体，从而使人体的肤色加深。平时的生活当中可以增加室外活动的时间，从而增加日晒的时间，有利于增加黑色素含量。