嗜酸菌和乳酸菌怎么选择

嗜酸菌和乳酸菌的选择需要从患者的症状来选择。

例如，患者如果患有乳糖不耐症，喝鲜奶时出现腹胀、腹泻等症状，可以使用乳酸菌来减轻症状，患者想要抑制胆固醇吸收，降血脂、降血压作用，也可以服用乳酸菌来控制。当肠道内菌群紊乱，肠道吸收能力不佳时，可以使用嗜酸菌来解决，嗜酸菌可以有效地抑制对人体有害细菌的生长，保护肠胃不受有害细菌的损害，更好地促进肠道的功能，促进消化吸收。

当身体内缺少嗜酸菌时，应当及时补充，以免对身体产生不利的影响。