做到以下这些方面，就可以大大降低脑血栓发生的风险。

首先，要控制好血压、血脂、尿酸、血糖，许多脑血栓的患者就是因为长期的高血压、糖尿病、高血脂，平时又不正规监测，也没有规律的服药治疗，结果导致了脑动脉的粥样硬化加重，形成了脑血栓。还有一些心房增大、心力衰竭合并心房颤动的患者，没有服用抗凝的药物治疗，诱发了脑血栓。因为房颤的患者容易在心脏内形成血栓，栓子随着血流到了脑动脉，就容易发生心源性的脑血栓。这类患者要服用华法林、利伐沙班或者达比加群酯等抗凝药物，以减少心源性脑栓塞的风险。

还要戒烟、戒酒，规律的生活，要经常体育锻炼，保持充足的睡眠，避免过度的劳累、压力大。