早上起床腰疼的原因比较多，主要分为以下几点：

1.床垫太软。患者睡觉后全身处于放松状态，如果床垫太软的话，患者脊柱在放松状态下容易变形，从而导致早上起床腰痛。

2.腰肌劳损。患者可能劳累后导致腰肌受损，当时未出现症状，而在患者休息后出现腰痛症状。

3.腰椎间盘突出症。特别对于肥胖的青年患者，突发腰部疼痛难忍，有可能是腰椎间盘突出压迫神经导致。

4.强直性脊柱炎。强直性脊柱炎患者多有家族史，患者常表现为早晨起床或者久坐后出现腰背部疼痛，活动后缓解。