饭后运动出现腹痛怎么回事

饭后运动出现腹痛可能是胃炎导致的，也可能是因为吃饭之后肠胃当中装满了食物，运动加重肠胃负担从而引起的腹痛。

如果之前没有出现过饭后腹痛的情况，大部分原因就是肠胃负担加重导致的腹痛。如果之前有出现过饭后腹痛的情况，一般是因为胃炎引起的，胃炎患者除了饭后腹痛之外，还会出现恶心反胃的症状，出现腹痛的时候应该及时停止运动，同时采用热敷的方法缓解腹痛，可以使用热水袋等工具进行热敷，也可以煮一些生姜红糖水喝，能够有效的缓解腹痛。

平常的饮食一定要注意清淡，刺激性的食物可能会加重症状。