内热外寒考虑与个人的体质有关。

每个人的身体情况不同，如果出现外寒内热的情况，可考虑是虚寒体质引起的。虚寒体质的人群，本身基础代谢率就比较低，导致机体产生的热量比较少。炎热的夏季，患者也会出现四肢冰凉的情况。如果感觉喝凉水比较舒服，也可能是热证。比如湿热体质的人，本身代谢就比较旺盛，产热量增多。如果经常出现面红耳赤，口干舌燥，喜欢吃冷饮，容易烦躁，经常便秘，可能是实热体质引起的。

经常出现外寒内热的情况，需要到医院的中医科检查，在医生指导下给予补肝益肾的药物治疗。平常还要多喝水，适量运动，能增加机体的新陈代谢。