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吃西瓜后可以喝牛奶吗

发布时间: 2021-03-20播放次数:447
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不建议吃西瓜后喝牛奶。

牛奶和西瓜都属于凉性食物,在吃完西瓜后喝牛奶容易造成胃肠不适,尤其是对于脾胃虚弱的人群,严重时可能出现腹泻。而且,西瓜中含有丰富的维生素C,牛奶中富含蛋白质,蛋白质易于维生素C反应产生沉淀反应,同时服用则容易在消化道中造成阻塞,造成消化不良或者便秘,损伤胃肠功能,引发腹痛。

长时间服用会损伤脾胃功能,影响脾胃得消化和吸收,不利于机体的新陈代谢。建议牛奶和西瓜分开食用,且适量食用。

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