经常敲键盘手腕疼怎么办

经常敲键盘手腕疼，可能是存在腱鞘炎。

如果只是轻度的疼痛，应当做好日常护理，不要长时间进行敲键盘的工作，也不要经常进行手工劳动，不要使手腕关节着凉、不要手提重物。可以对手腕部位进行热敷、按摩、针灸或者中药熏洗，有助于炎性物质吸收，减轻疼痛、促进恢复。

如果疼痛症状较明显，还可使用非处方类抗炎止痛药改善，比如布洛芬、双氯芬酸钠。疼痛特别严重时，还可对局部进行封闭治疗。如果是特别严重的腱鞘炎，必要时应进行手术治疗。