左手腕疼的治疗方法如下：

1.对于急性扭伤所引起的左手腕疼，在急性期主要是进行制动和冷敷处理。在急性期过后，应当使用活血化瘀以及抗炎镇痛类的药物治疗，比如舒筋活血片、双氯芬酸钠，通常在3~4周左右能够恢复正常。

2.如果左手腕部位出现骨折，也会引起疼痛的症状，还伴有手腕活动受限、肿胀等症状。应当通过X线检查明确骨折的严重程度，然后进行手法复位或者手术复位。

3.如果痛风性关节炎所引起的左手疼痛，要使用抗痛风的药物治疗，并且也要限制嘌呤类食物摄入，避免痛风反复发作。