吃小葱的好处有：

1.增强食欲。由于葱具有刺激性，能刺激味蕾、增强食欲，使胃口好转，改善食欲不振的症状。

2.抗菌、抗病毒。葱中含有硫的成分以及植物杀菌素，适量食用能预防感染，一定程度上起到杀菌作用。

3.补充人体能量。小葱中含有丰富的矿物质，适量食用能补充人体所需要的营养物质，增强抵抗力。

4.促进新陈代谢。多吃小葱，能把胃肠堆积的污垢以及浊气清除体外。