肥胖引起脂肪肝，是因为肥胖导致体内脂肪堆积过多，脂肪堆积过多，影响肝脏的代谢功能，需要肝脏代谢的东西也就越多。然而，肝脏代谢能力不及脂肪的堆积，严重伤害肝脏细胞，因此出现脂肪肝。

对于肥胖引起的脂肪肝，因积极的控制食物，少吃过油、过咸的食物，少吃油炸烹饪食物，坚持健康规律的饮食，拒绝饥一顿饱一顿、拒绝暴饮暴食，坚持规律的作息。

餐后可以选择适量的运动，促进体内代谢，达到减重的目的，从根源上控制肥胖，从而减少发生脂肪肝的风险。脂肪肝，还是比较影响身体健康的。