经常吃辛辣食物容易导致人体出现便秘症状。

辛辣食物属于含热量偏高的食物，进入到人体内以后会消耗人体内的水分，容易导致大便干硬，从而患者很有可能会出现便秘这种上火症状。另外，过多地吃辛辣食物还有可能会导致肠黏膜损伤，当肠黏膜损伤后其消化吸收能力会有所下降，从而也有可能会引发便秘症状。

如果患者出现了明显的便秘症状，建议多喝水，多吃水果、蔬菜等清淡食物，辛辣、油腻等刺激性较大的食物尽量不要吃。必要时使用下火通便的中药制剂进行治疗。