腮帮子脱臼不会自己好，需要进行手法复位。

腮帮子脱臼也称下颌关节脱位，通常因张口过大导致下颌关节向前脱出，牙齿不能完全咬合、说话发音不清、口水外流、局部疼痛和压痛。一般是单侧脱位，也可发生于双侧。

患者出现腮帮子脱臼时，需要及时到当地医院口腔科就诊，诊断明确后，牙科专业医生会选择手法复位治疗。患者需要放松心情，使肌肉松弛，才能更好地配合复位治疗。平时注意不要张口太大，多锻炼咬肌，增加肌肉力量。