怎么让大便排干净

想要让大便排干净，在饮食方面要多吃一些易消化、帮助消化的粗纤维食物。其次还需要增加饮水量，有利于大便变软及促进胃肠道蠕动、帮助排便。

另外还需要增加活动量，有助于加快肠道的蠕动，促进大便的排出。而且也可以口服具有通便作用的药物，但不建议长期服用，以免形成依赖性。甚至想要让大便排干净，也可以使用开塞露或者是肥皂水灌肠。

想要让大便排干净的原因不一样，处理的方法也存在差异性。尤其是在使用肥皂水灌肠时，一定要在医生的专业操作下进行。