要想心慌得到缓解，首先要知道心慌的原因，对不同的原因进行相应处理，才能有效缓解心慌。

对于发生持续性的心慌或者反复发生心慌，要及时到医院完善心电图、动态心电图、心脏彩超、甲状腺功能、血常规等检查，以发现心慌的原因。如果心慌发作是因为患有心脏疾病所引起，要针对不同的心脏疾病进行治疗，如控制心律失常、控制心衰或控制好血压等。

如果是甲亢引起，要给予治疗甲亢的药物控制甲亢。贫血的患者要积极地纠正贫血。对于功能性的疾病，如心脏神经官能症引起的心慌，要给予心理治疗，必要时给予相关的药物作为辅助治疗。