要缓解心慌的症状，先要明确是什么原因引起的，才能针对病因做相应的治疗和处理。

如果是一个正常人在喝酒或者喝浓茶、咖啡等刺激性饮料之后出现的心慌，可以通过安静休息的方式得到缓解。如果是某些快速性心律失常，比如窦性心动过速、频繁发作的心脏早搏、阵发性室上性心动过速等，可以采取安静休息的方式缓解，同时使用一些药物，比如美托洛尔、普罗帕酮等来控制症状的发作。

如果心慌是低血糖反应引起的，可以给患者补充糖分，比如喝白糖水、吃糖块、面包等，必要的时候可以静脉输注高渗葡萄糖。