孕妇是可以吃人参果，人参果当中含有高蛋白以及多种维生素、氨基酸以及微量元素等，而且还是属于一种低糖的食品，孕妇适当的使用人参果可以增强身体的免疫力。

人参果当中的硒元素的含量是比较高，这是一种强氧化剂，可以刺激免疫球蛋白以及抗体的产生，增强身体的抗病能力。人参果是一种健胃生津，延年益寿的水果，可以起到补脾健胃的作用。

人参果里边还含有多种液态的营养物质，可以促进食物的消化，增强孕妇的食欲，而且人参果当中维生素的含量是很丰富，对孕妇可以起到一定美白养颜的作用。