冷热交替是感冒的一种症状，主要的表现是发热和怕冷。这时应该要监测体温，因为怕冷和寒战时，体温还会升高，应该做好保暖工作，观察体温的变化。同时大量喝温开水，如果体温超过三十八度五，需要口服退热药进行治疗。

感冒主要是由于病毒感染引起的，当出现冷热交替时说明到了感冒病情的高峰期，这时的症状是最明显的。一般熬过这个时期，感冒会逐渐好转。

这期间要注意饮食清淡些，少吃辛辣油腻的食物，甜食尽量也不要吃。平时多参加体育锻炼，提高个人身体抵抗力。