冷热交替后出现感冒，主要是因为人体对冷热环境适应达不到控制能力，这也说明身体抵抗力比较低下的一种表现。当人体出现感冒时要注意以下几点：

1.不要乱用药物：现在市面上很多感冒药，如果使用不当，会加重病情。所以在使用药物之前一定按照医生嘱咐下进行，不可盲目使用。

2.总呆在家里：很多人们认为，感冒时就不应该出去。其实经常在通风不良的室内环境中，因为病毒存在，会加重呼吸道恶化问题。

所以患上感冒的人群最好在室外太阳底下多跑跑，反而有利于病情恢复。