一天喝5L水属于正常现象。喝水的多少受到多方面因素的影响,比如天气炎热、大量运动,人体出汗较多时导致体内的水分大量流失,会引起口渴的症状需要及时补充水分可以避免机体缺水。
正常情况下一个成年人每天喝5L水属于正常表现,因为一天中人体摄入的水分经过肾脏排泄的尿液,可以达到1.5~2L左右。如果天气比较炎热、运动量比较大,摄入的水分会通过汗液大量排出,一般不会导致大量的水分在体内囤积,也不会出现水中毒的情况。
如果是小孩、老年人,平常的运动量比较少、出汗也比较少,喝水量能够达到5L或更多,也可考虑是其他因素引起的,比如老年人糖尿病、甲状腺功能亢进、尿崩症,也可能导致喝水增多。
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