喝一点酒之后就出现头晕的情况，主要是由于酒精的代谢产物会影响脑血管的收缩功能，可以通过饮用蜂蜜水、牛奶或者大量饮水促进酒精在体内的新陈代谢，对解酒的效果比较显著，也能够缓解头晕的症状。

其次，还可以喝点西红柿汁，西红柿汁富含特殊的果糖，能够帮助促进酒精的分解、吸收，也有利于缓解头晕的症状。

如果喝酒比较多，而且除了头晕以外还出现其他明显的不适症状，需要及时前往医院就诊，在医生指导下使用药物治疗或者通过输液治疗缓解不适症状。日常生活中，尽量避免饮酒才能避免影响身体健康。