一起床就头疼要根据病因进行处理。

如果是伤风感冒造成的头疼，可以服用镇痛解热的感冒药物治疗；如果是高血压引起的头疼，需要服用降压药物控制住血压后缓解头疼。

如果是颈椎病引起的头疼，可以通过按摩、热敷、针灸等方式缓解；如果是偏头痛引起，可以通过服用止痛药物缓解，同时要改善自己的生活方式，避免频繁诱发偏头痛。

如果是脑出血造成的头疼，需要去医院进行治疗。但是脑出血患者不仅会头疼，可能还会出现喷射性呕吐，以及恶心等问题。