内分泌失调引起长痘，可以有如下办法。

青春期受激素水平影响，长痘是生理现象，无需过度担心，会在青春期过了自然消退。

如果因长痘影响形象以及心理问题，可以对症处理。任何年龄段都可以长痘，皮肤问题提示身体的内在状况。

内分泌系统调节最重要的是情绪和作息。在不良情绪中生活，违反常理的生活方式作息起居，一定会导致身体调节系统出现问题，自我紊乱。所以要自内而外调节，从按时作息、保持良好情绪开始，依赖外界因素，并不能调整自己的内分泌系统。