大拇指扭伤恢复需要2~3周左右。

由于大拇指扭伤以后，周围的韧带和关节囊会受到挫伤，从而引起局部的充血水肿和活动受限。软组织修复和水肿、充血吸收需要一定的时间，所以在拇指扭伤以后，早期要避免活动手指，防止引起再次损伤。在扭伤的48小时内，可以给予局部冰敷，以减少渗出，消除肿胀，也可以起到止痛的作用。

扭伤了3天以后，局部的渗出减少，可以给予热敷和理疗，有利于改善局部的血液循环。严重的扭伤还可以给予外固定，以及药物口服，拇指的软组织修复以后，就可以逐步活动手指，进行功能锻炼。