所谓的三高就是指高血压、高血脂、糖尿病三个危险因素。三高是动脉硬化的主要危险因素，只要有其中的一个，动脉硬化的发病率就会明显升高。如果3个因素都具备，心脑血管动脉硬化的发病几率，就要比其他的人群高很多。

要判断是否有三高的问题，这很简单，血压的问题可以通过测量血压就可以明确有无问题。一般需要在充分休息、稳定的情况下测量血压，在不同的时间段内测量3次，每次都升高就可以诊断是高血压。至于高血脂和糖尿病的问题，通过空腹抽血化验空腹血糖、血脂就可以明确有无问题。