想要知道自己是否血脂高，最好到医院验血脂来明确。因为高脂血症并没有一个明显的临床症状。

医院验血建议患者直接把肝功和血脂一起验。血脂包括甘油三酯、总胆固醇、低密度酯蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白a、载脂蛋白b等。如果甘油三酯高，总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇水平高，就是高脂血症。但如果高密度脂蛋白水平低，同样也是脂代谢紊乱，脂代谢异常，都是需要治疗的。

在肝功正常的情况下，建议患者在医生的指导之下，应用降脂药物降自己的血脂。