便秘患者如果出现三天以上未大便，粪便干硬，堆积在直肠腔内难以排出，有直肠胀满感，这时需要灌肠，使粪便变软，以排出粪便。灌肠可以临时应用，不可长期进行，容易产生依赖性。

灌肠液，可以用肥皂水或盐水。重度便秘，有时灌肠不起效，可以用开塞露润滑粪便，缓解便秘。便秘患者也可以排便之前用温水坐浴，使肛门括约肌松弛，有助于大便的排出。

平时要多吃富含纤维素的新鲜蔬菜和水果，多饮水，多进行运动。