按照常理，孕妇经常玩手机可能会对孕妇本人的生活质量及个人健康造成一定的影响，因为经常玩手机可能会影响孕妇正常饮食及视力，并且长期不活动容易导致便秘等不适及分娩时难产等，但是一般并不会导致胎儿畸形。

所以，建议孕妇在怀孕期间，尽量减少玩手机的次数，适当身体活动，以及孕期适当多吃新鲜的蔬菜水果，保证足量碳水化合物的摄入，适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白的摄入，常吃富含铁的食物及含碘的食物，尽量营养均衡促进胎儿的生长发育。

并且适当增加活动，保持体重适宜增长且有利于阴道试产。