容易受惊吓是缺什么

容易受到惊吓，可能是缺乏微量元素钙。因为钙元素具有调节大脑神经的作用，缺钙容易导致神经的兴奋性增强，受到轻微的刺激就容易表现出恐惧、害怕等惊吓症状。

需要及时化验检查，明确具体缺乏情况后，遵医嘱服用碳酸钙颗粒或者葡萄糖酸钙口服液等，尽快改善上述不适症状。

另外，体内如果长时间缺乏B族维生素也容易受到惊吓。因为B族维生素是神经系统的主要营养物质之一，缺乏就容易影响大脑神经的正常生理功能，表现出上述症状。