中老年人经常头痛吃什么能缓解

如果中老年人经常头痛，首先要查明头痛的原因，然后确定缓解头痛的方法。

如果是由于感冒、发烧等因素引起的头痛，可以喝些热姜水或热汤，可以起到治疗感冒的作用，改善头痛不适症状，也可以服用对乙酰氨基酚等药物缓解疼痛症状。如果是高血压引起的头痛，应严格控制血压，并选择适当的降压药物进行治疗。

在饮食上注意低盐、低脂肪，同时也要注意自己的情绪，保持血压的稳定。如果是脑出血等原因引起的头痛症状，尤其是蛛网膜下腔出血，很容易刺激脑血管痉挛而引起疼痛，可以采用药物、手术方法治疗。