对于中老年人吃钙片，我们首选两种第一种是，迪巧钙片第二种钙尔奇，这两种钙片。

第一，它可以补充钙质。

同时，也可以促进身体对钙质的吸收。就可以。预防骨质疏松，同时要多吃点新鲜的水果蔬菜。多吃点有营养的食物，而且要适当的功能锻炼。锻炼身体，不要抽烟、喝酒。按时休息，不要熬夜。这才有利于身体的健康，您的问题是中老年人吃什么钙片最好我向你推荐的两种第一种是迪巧钙。

第二组是钙尔奇。