小孩的眼睛在发育阶段一般都是远视,期间应该正确用眼,避免形成斜视、弱视、近视、远视等。近距离用眼30~40分钟左右,就应该停下来闭目养神或者看远处10分钟,让眼睛得到充分放松,这样才能最大限度地延缓近视度数增长。
此外,每日增加户外活动时间,例如户外活动2小时以上,对于控制近视度数的增长有很大帮助。
对于已经形成近视的宝宝,可以考虑佩戴角膜塑形镜,提高视力的同时,对延缓度数的进展也有非常大的帮助。另外,多补充富含叶黄素的食物,可以吃动物肝脏、菠菜等,对营养眼睛也有很大帮助。
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