近视后该如何保护视力

近视后主要可以通过以下几种方式保护视力，防止近视度数加深。

1.100度以内轻度近视的患者，视觉上可能无明显障碍，可以考虑暂不进行视力矫正。如超过100度近视，大多会影响日常视物，需要给予正规的验光，及时进行视力矫正以防止近视度数加深。

2.部分近视的形成与不良的用眼习惯有关，个人应注意调整用眼，例如不要熬夜，保持手眼卫生，不用手揉搓眼睛，外出时避开强烈紫外线照射，保持一尺、一拳、一寸的写作姿势。注意远近交替使用眼睛，适当增加户外运动防止眼肌麻痹。