对于颈椎病的病人，在睡眠时首先要避免睡高枕头。因为颈椎病的病人一般会有颈部曲度的改变和颈部骨质增生的情况，如果说睡枕过高很容易导致颈部正常的生理曲度变直或者是反曲的情况，并且还容易导致增生的骨质对神经、血管的刺激，从而就会加重了颈椎病的临床症状。

所以说，颈椎病的病人枕头一定要用不高于八厘米的枕头，以避免出现颈椎病的临床症状加重。必要时可以在卧床休息时应用颈椎枕来放松颈后部的肌肉，并且能够适当的纠正颈椎曲度的改变，对于颈椎病的临床症状恢复有很好的帮助作用。