颈椎有问题应当睡枕头。因为不睡枕头会导致颈部悬空，会使颈部受力增加，从而使颈椎部位的病变加重。

尤其是患有颈椎病以后，如果不枕枕头或者枕头过高，会导致颈椎病进一步加重。有可能会压迫到神经根、脊髓、交感神经等，会引起严重的症状。因此，颈椎出现问题的患者，应当选用高矮适中的枕头，枕头硬度也要适中。

在睡觉时也要注意颈部保暖，防止颈部着凉。如果症状不太严重，在白天时可以多进行颈椎部位的功能锻炼，提升颈椎稳定性，能够防止颈椎病变持续加重。