颈椎病睡乳胶枕好吗

颈椎病的发生与枕头也会有一定的关系，比如长期枕头过高，可能会导致颈椎肌肉劳损，诱发颈椎病的发生。

颈椎病可以睡乳胶枕头，枕头有很好的塑形效果，比较适合人体的生理曲度，但是要选择高度适合的，一般选择3~5cm左右。另一方面，乳胶枕头的透气性比较好，可以预防颈椎部位受凉。

预防颈椎病，还需要调整颈椎部位的正确姿势，不要长期久坐，不要长期低头伏案工作，适当地进行颈椎的功能锻炼，预防肌肉劳损，预防颈椎病的发生。