颈椎病是睡硬枕头还是软枕头好

对于颈椎病的患者，建议患者睡硬软度适中的枕头，并不建议患者睡太硬或者太软的枕头。

睡的枕头太硬，则会相对导致患者睡过高的枕头，而过高的枕头，会进一步的加重患者的颈椎前倾，从而进一步破坏患者的正常的颈椎生理性屈曲的角度。

患者的前倾增加，会压迫颈神经根与脊髓以及压迫椎动脉，从而导致出现颈部酸痛、四肢麻木、感觉障碍以及疼痛疼。

而睡太软的枕头则会相对的导致患者的枕头过低，使本来具有正常生理性前驱的颈椎变直。而变直了之后的颈椎同样会对脊神经根，脊髓和椎血管引起压迫的症状。

因此，通常的来说，建议颈椎病的患者选择枕头的时候，以在平睡时，枕头的高度为自己的一拳之高。而侧睡时，枕头的高度为一拳加一个手掌的厚度为宜。