紧张就头痛的原因，大致如下：

考虑是因为人在紧张的时候，大脑神经处于极度兴奋状态，容易诱发神经性头痛症状出现。其次，人在紧张的时候，全身的血管处于痉挛性收缩状态，当大脑血管发生痉挛收缩时，就容易因供血不足，导致头痛症状出现。

另外，人在紧张的时候，血管收缩，外周阻力增大，导致血压增高，也是引起头痛症状的一个因素。建议平时要保持放松的心态，遇到某些事情时，要学会调整自己的情绪，不要紧张，以免导致头痛症状出现。